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飲茶可以掩護大腦免受神經退行性疾病的侵害

采茶風光 安溪鐵觀音網

每天喝一杯茶可以有效將癡呆癥的風險降低50%,并在新加坡國立大學(NUS)心理醫學系最近的一項研究中將認知惡化降低多達86%,并在營養,健康與衰老雜志。

每天喝一杯茶可以有效將癡呆癥的風險降低50%,并在新加坡國立大學(NUS)心理醫學系最近的一項研究中將認知惡化降低多達86%,并在營養,健康與衰老雜志。為了調查,研究人員測試了957名年齡在55歲或以上的中國老年人,發現茶中的某些化合物可以預防神經系統疾病的功效。此外,那些患有APOE-e4基因的人,一種誘導人在晚年患上阿爾茨海默病的生物標志物,不太可能表現出這種病癥。

飲茶可以保護大腦免受神經退行性疾病的侵害

領導這項研究的助理教授馮磊表示,“盡管有高質量的藥物試驗,對癡呆等神經認知障礙的有效藥物治療仍然難以捉摸,目前的預防策略遠非令人滿意。我們研究的數據表明,簡單而廉價的生活方式措施,如每日飲茶,可以降低人們在現實生活中發生神經認知障礙的風險。“

這項長期研究匯編了2003年至2005年的數據作為基線,并將其與2006年至2010年發生的神經認知障礙病例的數量進行了對比。所有老年人在基線時都沒有受到認知。經常喝茶的研究成員顯示,患癡呆癥的風險降低了一半,而APOE-e4攜帶者的認知惡化風險降低了86%。

盡管有各種各樣的茶,無論是綠茶,黑茶還是烏龍茶都是如此。葉博士說,茶葉的神經絕緣質量存在于具有“生物活性化合物,如兒茶素,茶黃素,茶紅素和L-茶氨酸”的葉子中。 “這些化合物具有抗炎和抗氧化潛力以及其他可以保護大腦免受血管損傷和神經變性的生物活性。”

參與該研究的科學家建議,需要進行更多的研究,主要是在全球范圍內。然而,他們認為“雖然這項研究是針對中國老年人進行的,但研究結果也適用于其他種族。我們的研究結果對預防癡呆有重要意義。“

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